Aquathlon para quem gosta de nadar e correr

O Aquathlon se refere a uma atividade que envolve a prática combinada de duas modalidades presentes no triathlon. Em competições oficiais é mais utilizada a disputa em três partes: corrida, natação e corrida. Disputado sempre em águas abertas, o aquathlon chama a atenção pelo dinamismo e rapidez da prova. No Rio de Janeiro, no calendário da FTERJ, existia uma categoria que se chamava Aquathlon Fitness que era direcionado aos iniciantes e consistia em 300m de natação e 2,5km de corrida.

Para os atletas mais experientes existem dois tipos competições: uma 2,5km de corrida, 1.000m de natação e 2,5km corrida; e outra de 1.000m de natação e 5km de corrida. Os dois esportes são atividades aeróbicas, porém com diferenças nos músculos usados e, principalmente, na posição do corpo. Os praticantes de aquathlon têm um grande desafio de se desenvolver em esportes que são bem diferentes. A corrida deixa os músculos mais rígidos, o que atrapalha na flutuação do corpo na água, prejudicando o nado.

A ITU (União Internacional de Triathlon) define que as provas de Aquathlon devem seguir o padrão corrida-natação-corrida e em países mais frios seguem como natação-corrida. A diferença se dá porque em águas mais frias os atletas utilizam roupas de neoprene (emborrachada) e fazê-los esquentar o corpo correndo para depois entrar em um ambiente de temperatura mais baixa seria prejudicial para o desempenho e para a saúde.